Quantos passos por dia?

Andar com o pedómetro foi complicado ... umas vezes esquecia-me de o colocar logo de manhã, outras vezes irritava-me o pequenito barulhinho que ele faz a cada passo e tirava-o! Mas consegui verificar o que eu já sabia ... ando muito pouco! Vejam só os passos que contabilizei:

*Sábado passado a trabalhar ao computador - 490 passos;
*Segunda-feira em que não fui a pé para o trabalho - 1022 passos;
*Quarta-feira em que fui a pá para o trabalho - 3980 passos;
*Domingo em que fiz uma caminhada a pé - 6747 passos;

Ou seja, mesmo nos dias mais activos, não consegui atinguir o mínimo dos 10.000 passos que devemos dar diariamente. Os 13.000 passos diários que nos permitem emagrecer então são mesmo uma miragem ...

*A próxima experiência será contabilizar os passos de um dia de shopping ... E vocês?